Apo Medi

Ein gesunder Snack zwischendurch ist nicht nur gesund, er ist auch frisch, günstig und vor allem macht er nicht dick. Wenn auf der einen Seite eine Schokoriegel 1,-€ und mehr an der Tankstelle kostet und dabei Unmengen an Zucker und Fett beinhaltet, so sind die gesunden Snacks für zwischendurch richtige Schlankmacher, weil sie so gut wie keine Kalorien enthalten. Und viel billiger sind sie obendrein… Unsere Liste der gesunden Snacks für zwischendurch: Je nach Geschmack, ob süß... [Weiterlesen]

Die EU ist auf der Suche nach einem einheitlichen Bio-Siegel für alle Länder der EU und lässt dieses Siegel nun von allen EU-Bürgern im Internet wählen. Zur Auswahl stehen 3 Vorschläge, die Wahl geht bis 31. Januar 2010 und die Einführung des neuen und einheitlichen EU-Bio-Siegel soll dann im Juli 2010 sein. Jeder darf Bio-Siegel wählen Die EU hat alle Bürgher dazu aufgerufen sich an der Wahl des neuen Bio-Siegels zu beteiligen, die drei Vorschläge sehen Sie weiter unten in diesem Beitrag. Wählen... [Weiterlesen]

Ob brauner Zucker gesünder als weißer Zucker ist, ist eine Frage, die seit langer Zeit fälschlicherweise mit Ja beantwortet wird. Um es vorweg zu sagen ist brauner Zucker genauso ungesund und genauso schädlich wie weißer Zucker. Darin sind sich Gelehrte und Ernährungswissenschaftler sicher. Bekanntlich ist Zucker im allgemeinen nicht nur äußerst schlecht für die Gesundheit und die Zähne, Zucker soll sogar schädlich sein, manche sprechen beim Zucker sogar von einem schleichenden Gift... [Weiterlesen]

Eigentlich denken wir, wir würden genug trinken. Dem ist leider nicht so, denn meist trinken wir nur Kaffee, Tee oder alkoholische Getränke wie Wein, Sekt oder Bier. Doch leider viel zu wenig Wasser oder Säfte. Wir sollten also alle mehr trinken und vor allem auch das richtige trinken. Wasser das Lebenselexier Flüssigkeit ist für unseren Körper eine grundlegende Sache für unsere eigene Gesundheit. Da der menschliche Körper zu über 60 Prozent aus Wasser besteht sollten wir unserem Körper... [Weiterlesen]

Immer wieder ließt und hört man von pflanzlichen Fetten und tierischen Fetten. Doch was sind eigentlich tierische und pflanzliche Fette und tun die Fette unserem Körper gut oder sind sie gesund oder schädlich? Da man auch dies nicht pauschal beantworten kann, sollten wir uns zuerst einmal den Unterschied zwischen pflanzlichen Fetten und tierischen Fetten anschauen. Was sind pflanzliche Fette? Zwar hört man immer wieder, dass pflanzliche Fette gesund sind, sie sind aber nur gesund, wenn sie... [Weiterlesen]