Dezember 23, 2009
Tee: Heiße Wellness im Winter 0
Draußen ist es tiefer Winter, es ist dunkel und kalt. Ein wenig Wellness für sich selbst ist da die beste Idee. Die einfachste Möglichkeit sich im Winter etwas gutes zu tun ist einen leckeren Tee zu genießen. Das ist Winter-Wellness auf der Couch.
Tee-Wellness für kalte Wintertage
Einfach einen leckeren Tee aufbrühen, sich auf das Sofa kuscheln, entweder relaxen, einen schönen Film auf DVD anschauen oder gar ein gutes Buch lesen. Dazu ein paar Kerzen anzuzünden und es sich mit einem Tee so richtig gemütlich zu machen. Tee ist nämlich Winter-Wellness schlechthin, denn Tee ist zu jeder Tageszeit das optimale Wohlfühl-Getränk.
Tee Zubereitung
Tee ist pur schon lecker, lässt sich aber mit Honig, Kandis oder anderen wohlschmeckenden Aromen noch verfeinern. Ein guter Tee lässt sich sehr gut genießen und gezielt gegen das eigene Unwohlsein einsetzen, das ist Winter-Wellness für die eigene Seele.
Kräuter-Tee zum Beispiel ist dazu noch pure Gesundheit. In Form von speziellen winterlichen Mischungen schmeckt er frisch aufgebrüht nicht nur lecker, er wirkt auch noch positiv auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Welcher Tee im Winter genießen?
Natürlich gibt es verschiedene Tee-Sorten, die speziell in der kalten Jahreszeit besonders wohltuend für unseren Körper, unsere Seele und unsere Gesundheit sind. Diese Sorten stärken speziell im Winter:
- Salbeitee
Salbeitee hält unsere Atemwege gesund und frei und stärkt unser Immunsystem - Holunderblütentee
Das ist die Waffe gegen Schnupfen und Schwäche die uns im Winter immer wieder ereilen kann - Thymiantee
Thymiantee ist genau der richtige Tee, wenn wir an Husten und / oder Bronchitis leiden - Lindenblütentee
Lindenblütentee wird sehr gerne und erfolgreich bei Erkältungen eingesetzt und wirkt schweißtreibend - Johanniskrauttee
Johanniskraut-Tee hebt die Laune und gleicht Stimmungsschwankungen aus. Somit kann er dem bekannten aber ungeliebten Winterblues vorbeugen
Natürlich kann man Kräuter auch nach eigenem Gusto zu einem individuellen Tee zusammenstellen. Besonderer Tipp für den Winter: Schneiden Sie einige Scheiben frischen Ingwer auf und brühen diesen mit dem Tee auf und lassen Sie ihn ziehen. Durch den Ingwer bekommt der Winter-Tee eine gewisse Schärfe und wärmt noch besser.
