Dezember 27, 2009
Hilfe bei Husten 0
Wen es mit einer Erkältung erwischt hat, braucht meist auch Hilfe bei Husten. Husten kommt von einer Entzündung der Schleimhäute im Rachen und in den Bronchien, das macht sich dann als Husten bemerkbar. Husten ist zwar ein lästiges Übel einer Erkältung, sorgt aber auch dafür, dass die Verschleimungen in Rachen und Bronchien abgehustet werden können. Welche Hilfe bei Husten ist wirklich wirksam und sinnvoll?
Hilfe bei Husten durch Heilkräuter
Eine bewährte Hilfe bei Husten sind Heilkräuter. Thymian, Spitzwegerichwurzeln, Eibischwurzeln, Malve und Anisfrüchte sollen hier als Beispiele genannt sein.
Thymian und Anis erleichtern das Abhusten da sie reich an ätherischen Ölen sind. Diese beruhigen und wirken desinfizierend auf die Atemwege. Eibischwurzeln, Spitzwegerichwurzeln und Malve enthalten hustenreizlindernde Schleimstoffe. Bei Verschleimungen hat sich Fenchelhonig sehr bewährt.
Als Hustentropfen wirkt Thymian auch ganz ausgezeichnet. Eine gute Ergänzung ist die schleim- und krampflösende Schlüsselblume, Fenchel und Anis wirken ebenso lindernd. In Kombination mit Honig als Hustenbonbons gibt es diese Heilkräter-Extrakte seit geraumer Zeit in Apotheken zu kaufen.angeboten.
Linderung des Hustenreiz mit Honig
Eine lindernde Wirkung bei Entzündungen hat Honig. Mehrmals täglich einen Esslöffel Honig eingenommen hilft sehr gut, sie können aber auch Ihren Tee mit Honig süßen. Eine besonders wirksame Mischung wäre zum Beispiel hustenlösender Fencheltee gesüßt mit Honig. Wegen seines guten und süßen Geschmacks eignet sich der Fencheltee mit Honig besonders für Kinder mit Reizhusten.
Inhalation bei Husten
Hilfe bei Husten versprechen auch Inhalationen mit hustenlösenden Kräuterölen wie Eukalyptus, Thymian und Kiefernadel. Ein Aufguss aus Teekräutern wie Malve, Anis oder Thymian ist auch eine sehr gute Hilfe bei Husten, denn das Inhalieren mildert den Hustenreiz und erleichtert dann das Abhusten von zähflüssigem Schleim.
Einreibungen und Brustwickel
Mehrmals täglich Brust, Rücken und Hals mit Hustenbalsam einreiben ist eine weitere gut verträgliche Hilfe bei Husten. Verwenden Sie dazu eine milde Einreibung, am Besten ohne Menthol und Kampfer, damit die Schleimhäute nicht unnötig gereizt werden. Richtig dosierte Mischungen von Hustenbalsam gibt es als fertige Zubereitung im Fachhandel oder in der Internetapotheke.
Ein Brustwickel kann ebenfalls das lästige Abhusten erleichtern und die entzündeten Schleimhäute beruhigen. Dazu mischen Sie 10 bis 15 Tropfen Kräuteröl wie Eukalyptusöl, Latschenkieferöl oder Thymianöl mit einem Esslöffel hochwertigem Olivenöl und reiben damit die Brust ein. Auf die eingeriebene Stelle legen Sie am Besten ein Tuch zum Schutz auf, dazu eine Wolldecke um die Stelle zu wärmen oder sogar noch besser eine Wärmflasche darauf. Diese Kompresse lassen Sie ein bis zwei Stunden einwirken.
Wenn die Behandlung mit diesen vorgestellten Hausmitteln oder einem Hustensaft keine Besserung bringen, dann ist ein Besuch beim Arzt ratsam, er sollte sich den Husten genauer anschauen. Sollten Sie beim Husten einen gelb-grünen Auswurf haben, kann dies auf eine eitrige Bronchitis hinweisen, dann sollten Sie ebenso einen Arzt aufsuchen.
