Wenn die Halsschmerzen zuschlagen dann ist schnelle Hilfe bei Halsschmerzen gefragt. Was kann man also tun, wenn der Hals schmerzt? Ein paar kleine Hausmittel-Tipps was man gegen Halsschmerzen tun kann bevor man Medikamente in der Apotheke kauft.
Salbeitee und Salbeibonbons
Die Salbei ist ein altes und bewährtes Hausmittel bei Halsschmerzen und Halsentzündungen. Salbei wirkt entzündungshemmend und verlangsamt das Wachstum der Erkältungsviren.
Wenn Sie viel Salbeitee trinken lindern Sie Ihre Halsschmerzen. Trinken Sie mehrere Tassen Salbeitee am Tag oder gurgeln Sie mit dem Salbei-Tee, süßen Sie Ihren Tee aber besser mit Honig statt mit Zucker.
Für unterwegs sind Salbeibonbons ideal, diese wirken ebenso lindernd und schmecken lecker.
Bei Halsschmerzen kalte statt warme Wickel
Auch wenn es paradox klingt und man selbst den Drang hat den schmerzenden Hals warm einzupacken, machen Sie lieber kalte Halswickel. Bei Halsschmerzen hat es sich bewährt, dass kalte Wickel schneller eine Erleichterung der Halsschmerzen bringen. Ein in kaltes Wasser eingetauchtes und leicht ausgewrungenes Tuch wird um den Hals gelegt, darüber ein trockenes Tuch. Dann decken Sie sich warm zu. Sobald Sie den Wickel nicht mehr als kalt empfinden, nehmen Sie den Wickel ab.
Eine entzündungshemmende und abschwellende Wirkung hat auch die Zitrone. Schneiden Sie eine große Zitrone in Scheiben (1cm) und bedecken mit den Zitronenscheiben ein Tuch zur Hälfte, schlagen Sie das Tuch ein und zerquetschen die Zitronenscheiben z.B. mit einem Nudelholz bis die Zitronen weich sind und der Saft aus dem Tuch quillt. Das komplette Paket legen Sie sich um den Hals und bedecken das Zitronentuch mit einem zweiten trockenen Tuch. Das Ganze sollte mindestens 20 Minuten einwirken.
Quälen Sie sich nicht unnötig und machen es sich so angenehm wie möglich. Dazu feuchten Sie Ihre Umgebungsluft an. In geschlossesnen und beheizten Räumen hängen Sie einfach ein nasses Tuch über die Heizung und wechseln dies aus, sobald es getrocknet ist. Auch Spaziergänge an der frischen und feuchten Luft können sehr helfen.
Sollten die Halsschmerzen ungewöhnlich lange und ungewöhnlich stark sein, dann ist ein Arztbesuch ratsam. Die Gefahr für eine Mandelentzündung ist zu stark, auch häufige Halsbeschwerden können auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Damit sollte man nicht nachlässig sein, Rat vom Arzt ist ratsam.
